Mostrando entradas con la etiqueta depresión. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta depresión. Mostrar todas las entradas

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Falta de interés por el presente

La falta de interés por el presente es algo bastante habitual. Son personas que en estos momentos ya han perdido las ganas de disfrutar los momentos que viven, de exprimir la vida, como si de una fruta jugosa se tratara.
 
Personas que quisieran volver al pasado, que esperan una oportunidad en el futuro, que lo han dado todo y ya no tienen energías para nada, personas que se han resignado con lo que "les ha tocado" e incluso personas que por su afán de vivir, se olvida de vivir, de aprender, de sacarle jugo a todas las experiencias presentes y pasadas.
 
Cuando la apatía, la ensoñación, la melancolía, el agotamiento o la nostalgia se apodera de nosotros nos alejamos de lo que estamos viviendo en estos momentos, por lo que preferimos ver la vida como si tratara de algo ajeno a nosotros mismos y pasamos por la vida como fantasmas, aislándonos "voluntariamente" de todo nuestro entorno, de nuestras vivencias, de nuestras familias, de nuestros trabajos y de las cosas que nos solían hacer disfrutar.
 
Vivir esta situación no es vivir, solo es respirar y sobrevivir. No disfrutamos "del aquí", ni "del ahora", ni "del contigo", ni "de nada". Solamente vemos como pasa la vida, sin implicarnos con ella de ninguna forma, porque ya no nos interesa hacerlo.
 
Para esas personas, Bach encontró ciertas flores que os describo a continuación.



Madreselva: vive anclado en el pasado. Añoran una época de gran felicidad, o a un ser querido muerto, o también una época llena de oportunidades que no pudieron cuajar. esos tiempos pasaron y ya no van a volver, pero ellos los añoran de tal manera que lo que viven hoy día ya no les interesa. La frase típica de ellos... "esos si eran buenos tiempos".
Son personas que no conectan con su presente y este hecho, el de recordar y rememorar el pasado les roba las energías, por lo que se sienten desvitalizados.


Clemátide: vive en un mundo de fantasía. Son personas somnolientas, como adormilados, lo que se suele decir "estar en las nubes". Generalmente son personas calladas, cuyo presente no les aporta nada, se sientes infelices y esperan tiempos mejores para realizar sus sueños o llevar a cabo sus ideas. Se sienten presionados por la sociedad, ya que esta les quiere productivos, pero ellos son más artistas, mas creadores.





Rosa Silvestre: apatía, falta de interés por la vida. Esta persona se ha entregado a su suerte, se ha resignado a lo que le ocurre y ya no se esfuerza por mejorarla. Les encanta la TV, sobretodo porque les proporciona un entretenimiento pasivo. No se dan cuenta de que su estado no es el deseable, y por supuesto no lo desean modificar.
Sin embargo, siempre existe una motivación, aunque ellos no sean capaces de saber cual es, puesto que a los demás generalmente les parece absurdo.


Olivo: agotamiento extremo. Para quienes han sufrido mucho mental o físicamente y se sienten exhaustos. Sienten que les falta las fuerzas para todo, puesto que ya se les ha exprimido todo y su vida ya no les proporciona ningún tipo de placer. Llegan a este estado por ayudar a sus seres queridos, o por meterse en empresas que excedían sus posibilidades energéticas, por lo que podemos asegurar que no es solamente algo emocional.
También suele estar ligado a una depresión a al intento de salir de la misma. en definitiva... seguir viviendo les agota.


Castaño Blanco: Reviven una preocupación o un momento angustioso constantemente. No son capaces de evitar pensamientos, ideas o argumentos a los que no quieren darles más vueltas. No se las pueden quitar de la cabeza, de tal manera que no pueden concentrarse en el trabajo, no pueden dormir, no pueden "desconectar". Este estado les origina una gran fatiga, pero lo peor es que no resuelve nada. Seguramente, lo que les gustaría a esas personas, es volver a ese momento para poder resolver las cosas de una mejor manera.
 



Mostaza: desinterés por depresión sin causa aparente. A temporadas se sientes deprimidos, pero "aparentemente" no sienten tener motivos para ello. Puede desaparecer tan rápido como llegó, pero mientras dura, la persona entra en una negrura y melancolía indescriptible. Aunque la persona no es capaz de saber porque entra en este estado anímico, siempre hay una razón, solo hay que ayudarle a encontrarla.
 


Brote de Castaño: Incapacidad de aprender de sus propias experiencias. Para aquellos que no saben aprovechar las experiencias para aprender una lección. Se ven cometiendo una y otra vez los mismos errores. Viven apresuradamente, sin prestar atención y sin reflexionar. No son capaces de contemplar cada momento como una lección, por lo que tropezarán una y otra vez con la misma piedra.





miércoles, 30 de julio de 2014

Ajo


El ajo pertenece a la familia de las liliaceas. Necesita climas templados. Las variedades más conocidas en España del ajo son:
  • Ajo Blanco
  • Ajo Rosado
Se cree que el ajo es originario de Asia Central. Se tiene el conocimiento de que ya se usaba con fines medicinales durante el tercer milenio antes de Cristo y en diferentes culturas, como la India y Antiguo Egipto.
  

TEMPORADA Y CONSERVACIÓN

 
Se siembran tanto en otoño como en primavera, habiendo también siembras tardías. Se recogen los primeros tras unos 8 meses y los de primavera tras unos 4 o 4 meses y medio.

A mi gusto es mejor consumir el ajo fresco. Sin embargo lo podemos encontrar seco, congelado, y hasta en conserva.

Antiguamente los ajos se conservaban dejándolos secar, yo aún recuerdo que en la casa de mis abuelos, cerca de un huerto que tenían, se ponían a secar los ajos para poder consumirlos más adelante, para ello trenzaban las hojas de varias cabezas y se las colgaba en un lugar seco. Hoy en día prácticamente ya no se hace en las casas, sin embargo hoy dia encontramos el ajo pelado y picado congelado sin que haya perdido prácticamente su sabor. A mi gusto es mejor consumir el ajo fresco.
 

VALOR NUTRICIONAL

 
El ajo es el vegetal que más y mejores propiedades curativas tiene. Además contiene manganeso, potasio, azufre, calcio, potasio, magnesio y sodio y vitaminas B6 y C.
 

BENEFICIOS DE SU CONSUMO

 
 
El ajo ejerce efectos beneficiosos sobre numerosos órganos de nuestro cuerpo y sobre numerosos aspectos de nuestra fisiología.
  • Tiene propiedades antitrombóticas y anticoagulantes, por lo que resulta muy interesante para fluidificar la circulación sanguínea y evitar o ayudar en casos de arterioesclerosis, hipertensión, colesterol, infarto de miocardio, angina de pecho, y muchas otras enfermedades relacionadas con la mala circulación sanguínea. Protege el corazón y las arterias.
  • Como diurético resulta de mucha ayuda en casos de edemas, hidropesía y gota, ya que ayuda a eliminar del organismo líquidos sobrantes mediante la micción.
  • Por su contenido en azufre, se le considera también un buen bactericida y antibiótico, por lo que es uno de los “remedios caseros” de referencia para combatir infecciones de los aparatos respiratorios, digestivo y urinario, entre otros.
  • Además tiene propiedades antioxidantes, activa la memoria, y se lo considera un inhibidor del cáncer.
  • Además de ayudar en caso de las infecciones, a nivel digestivo, podemos decir que favorece la digestión, estimula el hígado, la vesícula y páncreas. También es muy eficaz contra las lombrices intestinales.
  • Para las infecciones respiratorias hay que decir que no solo desinfecta los bronquios, alveolos, anginas y demás sino que también fluidifica los esputos.
  • En uso externo, se usa como desinfectante en mordeduras o picaduras de insectos y afecciones de la piel como hongos, llagas, heridas, y quemaduras. También para las verrugas y los callos, pero hay que tener cuidado porque sobre la piel sana puede provocar ampollas.
  • También tiene propiedades antifúngicas, por lo que ayudará en caso de hongos.
  • Incrementa la defensa del organismo, mejorando la respuesta ante virus y bacterias.
  • Es antiinflamatorio, vasodilatador y depurativo.
  • Ayuda a incrementar el nivel de insulina, reduciendo los niveles de glucosa en sangre.
  • Combate el estrés y la depresión ya que aumenta el nivel de serotonina en el cerebro.
  • Existe un  tratamiento hecho a base de ajos llamado la “cura tibetana” cuyas objetivo principal es desintoxicar el organismo, consiguiendo muchísimos beneficios para la salud.

CONTRAINDICACIONES

 
El consumo del ajo tiene poco peligro, pero como siempre hay que usarlo de la forma adecuada y con cierta moderación:
  • Una de las contraindicaciones de la ingesta del ajo, tanto al natural como en la cura, es para personas con estómago débil, irritable, con hiperclorhidria o con úlceras intestinales.
  • En dosis elevadas, y más aún si es crudo, se desaconseja su uso en caso de hemorragias, por ser anticoagulante, tanto si la hemorragia es por causa de heridas como si es por causa de la menstruación.
  • Si se consume de forma abusiva, puede llegar a causar irritación en el estómago y dolores abdominales, nauseas, vómitos y diarreas. Además es preferible que el consumo del ajo no se haga en ayunas, sino con algo más en el estómago precisamente por los mismos motivos
  • Por último, no es aconsejable para las mujeres en periodo de lactancia, ya que puede conferir a la leche un sabor desagradable.