martes, 30 de diciembre de 2014

Aceite esencial del Árbol del Té



Este aceite esencial se extrae por destilación de las hojas de la planta, cuyo nombre científico es Melaleuca Alternifolia.

HISTORIA


El Árbol del Té es originario de Australia, donde los nativos ya lo usaban para tratar diversas afecciones desde hacía ya cientos de años.
Su nombre viene dado por unos marinos que al llegar a Australia en el siglo XVIII, usaron esta planta para hacer te, sin embargo, realmente no tiene nada que ver con las plantas de té que se usan normalmente.

PROPIEDADES


Este aceite esencial tiene numerosas propiedades:
  • Antifúngico y fungicida
  • Antiséptico
  • Cicatrizante
  • Antibiótico y Antibacteriano
  • Antivírico
  • Antiinflamatorio
  • Expectorante
  • Inmunoestimulante
  • Insecticida
  • Desodorante

PROPIEDADES BENEFICIOSAS


Muchos Aromaterapeutas lo consideramos un “remedio para todo”, ya que contiene cerca de 100 componentes con propiedades terapéuticas propias.
La utilización del aceite esencial del Árbol del Té tiene un gran espectro por sus numerosas propiedades, pero por lo general podemos decir que es un buen remedio para la piel:

  • Por sus propiedades cicatrizantes, antifúngicas, antibióticas, antibacterianas, antisépticas y antinflamatorias, es un buen remedio en caso de heridas de cualquier tipo, hongos en la piel incluidos pie de atleta, cándidas, hogos en las uñas, así como en casos de acné, dermatitis, psoriasis, eczemas, herpes, verrugas y muchas otras enfermedades de la piel.
  • Es interesante destacar que es un buen aliado de los padres cuando los hijos tienen peligro de contagio de piojos y de los dueños de mascotas, ya que las protegen frente a pulgas y otras plagas del estilo.
  • Este aceite esencial también es muy considerado en el cuidado de la piel y cuero cabelludo, tanto si son grasos o secos, al igual que del cabello. Resulta muy útil en casos de caspa y dermatitis seborreica.
  • En caso de problemas respiratorios, el aceite esencial del Árbol del Té resulta muy adecuado como expectorante y por sus propiedades antivíricas y antibióticas es muy bueno en catarros, gripes, sinusitis, bronquitis y otras afecciones respiratorias.
  • Para los problemas óseos, articulares y musculares es un buen antinflamatorio, e incluso tiene suaves propiedades sedantes.
  • Tanto para tracto digestivo como para el aparato genitourinario es un buen aliado en caso de infecciones, incluidas las cándidas. Y no solamente por sus propiedades antivíricas, antibióticas y antifúngicas, sino por su propiedad de estimular las defensas del organismo.

PRECAUCIONES


Este aceite suele ser uno de los más seguros para la piel, pero al igual que con cualquier otro aceite esencial, y por muchas buenas propiedades que este aceite tenga, tenemos que tomar ciertas precauciones antes de usarlo.
  • Ya sabemos que los Aceites esenciales son por lo general muy concentrados, por lo que saber si nuestra piel puede reaccionar ante el de Árbol de Té es, como siempre, imprescindible y para ello basta echar un gota del aceite puro en la parte anterior de la muñeca y esperar a ver cómo reacciona la piel. En caso de enrojecimiento, podemos diluir el aceite esencial en un aceite vehicular como el de almendras u otro vegetal. Hay que tener en cuenta que la mayoría de los aceites esenciales, pueden provocar reacciones alérgicas si se usan puros sobre la piel, por lo que aquellas personas que tengan la piel muy sensible o que ya sufra alergias a otras plantas, es posible que tenga algún tipo de reacción alérgica al Árbol del Té.
  • Evidentemente también hay que tener en cuenta de no usarlo en las zonas más sensibles de la piel como los ojos y las mucosas.
  • También hay que tener en cuenta que este es un aceite para uso tópico, por lo que su ingesta no es recomendable ya que puede producir mareos, debilidad, confusión, náuseas y vómitos entre otros síntomas.
  • Como siempre decimos los aceites esenciales no deben usarlos las mujeres gestantes o en periodo de lactancia, ni tampoco los bebes menores de 3 años.
  • Debido a sus componentes estrogénicos, puede producir como efecto secundario un aumento en el tamaño de senos.




jueves, 11 de diciembre de 2014

Charla-Coloquio en el Centro de Mayores Rafael Alberti

Esta misma mañana he realizado una Charla coloquio en el Centro de Mayores Rafael Alberti, de forma absolutamente gratuita, con motivo de la semana del Mayor aquí en Mejorada del Campo.

El personal del Centro preparó una sala con proyector para pasar diapositivas, por lo que la charla fue mucho más amena al ir acompañada de imágenes explicativas de lo que se estaba comentando en cada momento.

Los mayores que asistieron se mostraron bastante interesados en el tema, interviniendo en el coloquio y planteando dudas, que espero haber resuelto. Muchos de ellos mostraron  además un gran interés en realizar un Taller, espero que con la ayuda de la Concejala y responsables de dicho Centro sea posible la realización del mismo.

Fue una lástima, porque creo que nadie sacó ninguna foto de este evento, me habría gustado poder poner alguna en esta entrada, pero me temo que no será posible.

La verdad es que me he sentido muy a gusto tanto por los mayores asistentes como por el personal, al que agradezco su trato amigable y exquisito.



miércoles, 3 de diciembre de 2014

Aprendiendo a Gestionar tus Emociones con Flores de Bach 3ª Parte

Publico una foto del grupo del Taller interactivo que se está realizando desde el 22 de octubre en la Cafetería Los Gallinitas.



Delante y en medio de la foto, con la camiseta del local que tan amablemente nos ha acogido todos los miércoles de 10:00 a 13:00 está David. Gracias a él y a su socio ha sido posible este Taller y creo que no me equivoco si les hago llegar el agradecimiento de parte de todo el grupo.

Hay que decir que en este reducido grupo faltaron dos personas, asistentes habituales al Taller que ese día no pudieron acudir por diferentes motivos.

viernes, 28 de noviembre de 2014

MIMULO


Esencia Floral para los que sufren miedo

PALABRAS CLAVE


Miedo a las cosas cotidianas conocidas. Fobias. Ansiedad al enfrentarse a ese miedo

LA DESCRIPCIÓN DEL DR. BACH


Para los miedos a las cosas terrenales, como enfermedades, dolor, accidentes, pobreza, oscuridad, soledad, desgracias; en resumen, los temores de la vida cotidiana.
Estas personas soportan silenciosa y secretamente sus temores y no hablan libremente de ellos con quienes le rodean.

PERSONALIDAD MIMULO

  • Temen a las cosas cotidianas como la enfermedad, la soledad, los accidentes, la pobreza, los animales, la muerte, etc. Y viven constantemente atemorizadas por el miedo, y no lo comentan con nadie.
  • Les asustan todo tipo de situaciones nuevas.
  • Se muestran faltas de personalidad y que pierden sus energías cuando están con otras personas.
  • En el caso de los niños se aferran a la madre cuando se asustan al ver a demasiada gente, animales, lugares desconocidos, etc.
  • La persona puede manifestar:
  1. Escalofríos, temblor, palidez, desmayos, dolores en el pecho, en el estómago, sudor frío, palpitaciones, disminución de la presión arterial, entre otros síntomas.
  2. Se ruborizan con facilidad, tartamudean o emiten risitas nerviosas cuando tienen que hablar en público o ante alguna persona que los atemoriza.
  • Suelen ser de apariencia frágil y siempre parecen necesitar protección. Hay una tendencia a pecho hundido y a inclinación hacia adelante (cifosis postural).
  • Esta personalidad extrema mucho los cuidados en la convalecencia.
  • Suelen ser hipersensibles a los ruidos, frio y otros estímulos sensoriales. Son propensos a enfermar cuando deben afrontar situaciones que les asustan.
  • Son tímidos e inhibidos. Su timidez los lleva a pasar del silencio a la locuacidad exagerada.
  • Se vuelven muy ansiosos cuando no se resuelven sus problemas o encuentran oposición.
  • Generalmente evitarán los eventos sociales o cualquier evento donde puedan sentirse al descubierto.

CONSIDERAR MIMULO EN CASO DE:

  • Hipersensibilidad y lloros constantes.
  • Deben rendir un examen
  • Su temor tiene un origen conocido, pueden decir a que temen de una manera concisa.
  • En caso de fobias
  • Recién nacidos que lloran despertándose sin causa visible
  • Muy apropiada para los ancianos recién intervenidos quirúrgicamente
  • En alergias, por el temor a los alérgenos y los ataques.

COMO TRANSFORMA MIMULO A ESTAS PERSONAS

  • Mimulus es la flor que saca a la luz el valor y la fuerza en este tipo de personas, de tal manera que puedan enfrentarse a los retos del día a día, de una manera más tranquila y equilibrada
  • Equilibra los miedos cuando se conoce su origen. Elimina la ansiedad y procura valentía.
  • Al desaparecer las sensaciones de miedo, se puede acceder con facilidad a planos más profundos de la conciencia, descifrando las verdaderas causas que lo provocaban y liberándolas
  • Si existiera algún componente de ansiedad, tics nerviosos, insomnio, preocupaciones, etc… se debe combinar con otro tipo de flores adecuadas y conseguiremos eliminar todos los síntomas de una vez.
  • En definitiva, la persona mimulo evolucionará hacia un ánimo de percepción más objetivo, claro, relajado y conectado con aquello que se temía.

PROBLEMAS FÍSICOS


  • Sufren de alergias.
  • Tienen diarrea.
  • Les duele la cabeza o padecen jaquecas.
  • Poseen debilidad en la zona de los riñones (representan los miedos) o en la vesícula.
  • Trastornos del apetito
  • Catarros crónicos
  • Enuresis
  • Sueño pesado
  • Varices
  • Tartamudeo
  • Sinusitis
  • Respiración poco profunda
  • Sensibilidad a ciertos estímulos: frio, ruidos, discusiones, multitudes

PRECAUCIONES

  • Cuando, por ejemplo, la fobia llega a tal grado que con sólo ver una araña se tiembla de terror, entonces Heliantemo es la flor que se puede añadir o tomar en lugar de Mímulo.
  • Y cuando el miedo es vago y se siente una ansiedad y aprensión sin poder nombrar la causa entonces es Álamo Temblón la flor a considerar.

FUENTES


http://www.esenciasdebach.com
http://www.terapiaesencial.com
http://www.esenciasflorales.net
http://www.deon.com.ar/temas.html
http://www.floresdebach.net
http://www.floresbach.com
http://www.alkimiaesenciasflorales.com
http://www.ricardoorozco.com

martes, 25 de noviembre de 2014

Aprendiendo a Gestionar tus Emociones con Flores de Bach 2ª Parte

En este Taller estamos viendo como las emociones a menudo nos están llevando a etapas no deseadas en nuestras vidas. Gracias a las Flores de Bach, cada uno de los asistentes al Taller ha experimentado en poco tiempo un alivio emocional más o menos importante.
 
Hablar de emociones no es siempre fácil, pero poco a poco y cada uno, en su medida, ha podido explicar lo que siente y porqué lo siente. También hablan en el Taller de como están produciéndose los cambios en sus sentires y vidas.
 
Me encantaría que cada uno de los asistentes pudiera hacer un poco de resumen aquí en este blog, para que quedara un poco de constancia de la experiencia vivida en el taller, pero eso... ya es cosa de cada uno.

Coles


Las coles pertenecen a la familia de las Crucíferas. Necesitan climas templados y  se siembran en diferentes épocas del año según la variedad que sea. En cuanto a las variedades existen varias:
 
  • Col común
  • Col Lombarda o Roja
  • Col Rizada
  • Coles de Bruselas
  • Brócoli o brécol
  • Col China
  • Coliflor
Se cree que las coles tienen su origen en el Mediterráneo.


TEMPORADA Y CONSERVACIÓN
 
Las se encuentran en los meses de invierno, aunque podemos disponer de ellos durante todo el año. Los ejemplares de mayor calidad son los que están más duros, crujientes, compactos y pesados en relación con su tamaño.
 
Las coles han de consumirse en un plazo más o menos corto y no debe secarse como una planta aromática, pues pierden sus propiedades.

Las coles se pueden almacenar mejor que muchas de las hortalizas de hoja verde. Para ello, guarde las coles sin lavar en una toalla de papel mojada y póngalas en una bolsa plástica sellada. De esa manera, las coles permanecerán frescas de 4 a 5 días, en el lugar para vegetales del refrigerador.
Para una mejor conservación se pueden congelar, pero antes hay que esterilizarlas.

También contamos con la col fermentada o Chucrut, que hay quien la recomienda antes que la fresca incluso.
  
Brócoli
VALOR NUTRICIONAL
 
La mayor parte de la col es agua, pero también contiene numerosos nutrientes como Fibra, Hidratos de Carbono, Vitaminas A, C, E y del grupo B. Es también muy rico en Azufre y Potasio, pero también contiene Aluminio, Calcio, Flúor y Magnesio entre otros minerales.

Además contiene Mucílagos, Nitratos, Biotina, Niacina, Tirosina, Cistina, Quercetina, Arginina y Ácidos Glutamínico y Fólico y Amoniaco.

Apenas si contiene calorías, por lo que es recomendable en caso de querer perder peso.
El característico olor de las coles al cocinarlas se deben al azufre que contiene, que por otra parte es un gran antioxidante.
  
 
BENEFICIOS DE SU CONSUMO

  • Podemos considerar a la col una fuente de salud y seguramente muchos de nosotros, que la consumimos a menudo ni siquiera lo sabemos o tenemos en cuenta.
  • Es un poderoso antioxidante por su alto contenido en azufre y vitaminas. Incluso hay quien afirma que es un buen anticancerígeno.
  • Por su bajo contenido en azúcares es un alimento apto y recomendable para diabéticos.
  • La col está recomendada en caso de sobrepeso y obesidad, así como también en dietas de adelgazamiento ya que es un alimento saciante, no contiene apenas calorías y si bastante potasio que ayuda a la eliminación de líquidos.
  • Para el crecimiento o en épocas de convalecencia es aconsejable por su Vitamina C. Gracias a esta vitamina se la considera también apropiada para prevenir el cáncer y el escorbuto.
  • Por su contenido en calcio es un buen aliado para el cuidado de huesos y dientes.
  • También es un alimento muy interesante para el cuidado del sistema nervioso, ya que contiene vitaminas del grupo B. En el caso del estrés es particularmente interesante por el Ácido Fólico que posee.
  • Hay que destacar que las coles son estupendas en caso de problemas digestivos como son Inflamación estomacal y dispepsia.
  • Es cicatrizante en caso de Úlcera Gastroduodenal
  • En afecciones intestinales actúa como ligero laxante y antibiótico, por lo que también es recomendable en caso de padecer Parásitos intestinales.

 
Col Lombarda
CONTRAINDICACIONES
 
Las coles se deben tomar crudas, en ensalada, en jugo fresco. Si se toman excesivamente cocinadas pierden muchas de sus propiedades. Por lo tanto deberán tomarse en cocción rápida o al vapor.

Las personas con bocio no deben tomarlas.
 
 
Coles de Bruselas
 
 
 

 



 






lunes, 24 de noviembre de 2014

CASTAÑO ROJO (Aesculus carnea)


Esencia Floral para los que sufren miedo

PALABRAS CLAVE

  • Miedo a que les suceda algo a los que le rodean.
  • Ansiedad, Inquietud o Preocupación excesiva por los demás, y abandono de si mismos por dichas emociones.

LA DESCRIPCIÓN DEL DR. BACH

Para quienes les resulta difícil no inquietarse por los demás en exceso.

Con frecuencia han dejado de preocuparse por sí mismos, pero pueden sufrir mucho por las personas a las que aman, anticipando desventuras que pueden ocurrirles.
 

PERSONALIDAD CASTAÑO ROJO

 

  • Sus preocupaciones son naturales y normales pero llevadas al grado de la exageración teniendo un efecto negativo sobre la persona objeto de la preocupación, ya que rompe la confianza y mina la seguridad en uno mismo.
  • Se obsesionan por proteger a los demás, descuidándose a sí mismos. Preocupándome por ti no me preocupo de mí, la atención se lleva al otro y tiene lugar un lamentable olvido de sí.
  • Es capaz de enfermar por culpa de ese miedo, pero lo peor es que transmiten el miedo de tal manera que los demás acaban enfermando también.
  • Suele llevar asociado un cierto sentido moral inevitable. El ejemplo de los padres que se preocupan por sus hijos… “como no va a preocuparse un buen padre por su hijo”.
  • En este estado cabe destacar tres opciones típicas: Cuando esa preocupación es capaz de enfermar a quien la sufre; Cuando esa preocupación es tan fuerte que impide a quien se preocupa y a su objetivo realizar lo que Bach llamaría su “misión vital” (lo que cada ser debe hacer en este mundo”; Cuando la persona que sufre está preocupación no puede mantenerse en una postura neutral.
  • Se preocupan por alguna desgracia que pueda sucederles sin darse cuenta que ellos mismos las atraen.
  • Sufren de angustia por la enfermedad de otro.
  • Proyectan sus miedos sobre los demás.
  • Impiden la evolución de ambas partes (padres e hijos, parejas, etc.). Muchas veces trae aparejado el alejamiento de la persona porque se siente “perseguida”.
  • Vive la vida de los otros como si fuera la suya, intentando que los demás hagan lo que ellos creen que deben de hacer para que las cosas vayan bien. Lo que consiguen es pues que hayan discusiones y broncas constantes, provocando una convivencia negativa y estresante por contagio.
  • Gastan exageradamente sus energías mentales para resolver las preocupaciones de los demás.
  • Por su profesión se identifican demasiado con los seres que los rodean (médicos, enfermeras, terapeutas florales, psicólogos, profesores, etc.).
  • Tienden a comentar lo que podría haberle ocurrido al objetivo de su preocupación

CONSIDERAR CASTAÑO ROJO CUANDO

 

  • Sobreexcitación imaginativa que tortura produciendo difícil conciliación del sueño, inquietud, cansancio: “Veo muerto a mi hijo en un accidente de moto” “Mi hijito dejará de respirar” “No duermo hasta que llega a casa”
  • Madres primerizas y temor exagerado por la seguridad del hijo en sus primeros meses de vida.
  • Son madres y no duermen hasta que vuelven sus hijos a sus casas.
  • En niños, el temor acentuado por animalitos domésticos, y la seguridad de sus padres y abuelitos “Tengo miedo que te mueras”. Esta preocupación suele ser motivo de pesadillas, llanto y desesperación.
  • Para aquellos padres divorciados, viudos o solteros que se sienten afectivamente solos y se apegan mucho a sus hijos.
  • Cuando la persona siente esta tristeza ajena como opresión torácica, nudo en la garganta, un dolor 

EVOLUCIÓN DE LA PERSONALIDAD CASTAÑO ROJO

 

  • Castaño Rojo hace más capaz a la persona de cuidarse a si misma, pero también de aconsejar sabiamente a los demás, sin agobiarles con sus preocupaciones.
  • Ayuda a no involucrarse en exceso y a no interferir en la recuperación y desarrollo de los demás. 
  • La toma de esta flor ayuda a dar libertad a los demás, al desapego, y a no involucrarse en el desarrollo y en la toma de decisiones de las personas a las que quieren.
  • Devuelve la seguridad y el coraje, en momentos difíciles o en aquellas personas que carecen de estas cualidades
  • Ayuda a mantener la calma emocional y física en cualquier emergencia
  • Permite a las personas ancladas a otros, liberarse y liberar a los demás, dejando fluir la vida de forma natural y entendiendo que lo malo, ocurra o no, es impredecible y de nada sirve la preocupación
  • Ayuda a cortar los lazos excesivamente estrechos y perjudiciales, y de esta forma ambas partes (preocupado y victima) pueden decir adiós a esa carga energética insana y negativa.
  • Vivir en estado de aceptación tranquila del destino ajeno. Desaparece la preocupación, literalmente.
  • Favorece un sano destete. 

PROBLEMAS FÍSICOS


  • Sufren de calambres o espasmos musculares.
  • Poseen trastornos en la garganta, anginas, etc.
  • Tienen reuma.
  • Dolores de cabeza
  • Mala circulación
  • Problemas de estómago
  • Toda clase de enfermedades adaptativas
  • Las zonas corporales más delicadas son las piernas, los tobillos, pies e intestino, delicado sistema circulatorio y arterias. 

PRECAUCIONES

  • Tomando Red Chestnut hay que tener la precaución de ver si produce demasiado sueño a la persona que lo toma. Si esto sucede, se debe disminuir la frecuencia de las tomas.


FUENTES

 

http://www.esenciasdebach.com
http://www.terapiaesencial.com
http://www.esenciasflorales.net
http://www.deon.com.ar/temas.html
http://www.floresdebach.net
http://www.floresbach.com
http://www.alkimiaesenciasflorales.com
http://www.ricardoorozco.com