Para los que sienten Incertidumbre

La RAE, define la incertidumbre como "falta de certidumbre", Certidumbre como "certeza" o también como "Obligación de cumplir algo",  y Certeza como "Conocimiento seguro y claro de algo" y como la "Firme adhesión de la mente a algo conocible, sin temor de errar".

Por tanto, podemos definir como incertidumbre la falta de un conocimiento claro y seguro sobre algo, o también como la falta de una firme adhesión de la mente a algo conocible, sin temor de errar.

Estoy convencida de que todos en un momento dado de nuestra vida hemos sentido incertidumbre, bien sea por la salud, por un trabajo, por la familia, por nuestro bienestar, por una amistad… de hecho estamos viviendo unos momentos de gran incertidumbre económica y social, que hace que nuestra seguridad se tambalee constantemente, con cada noticia, con cada nueva ley, con cada decreto.

La incertidumbre en si es positiva, porque gracias a ella nos mantenemos alerta para tomar las decisiones adecuadas. Cuando no van bien las cosas, hay que buscar la manera de que cambien, porque por si solas no van a cambiar y las cosas seguirán igual. La incertidumbre nos ayuda a pensar en otras alternativas entre las cuales, en alguna podemos encontrar una solución.

Lo malo es que la incertidumbre nos sobrepase de tal manera que nos llegue a superar. En esos casos ya hemos perdido la seguridad de encontrar una solución a aquello que nos está pasando, y nos sentimos absolutamente perdidos en ella, nos sentimos inseguros, dudamos de todo y de todos y no somos capaces de siquiera de pensar en las posibles alternativas.

Al igual que el miedo, existen muchos tipos diferentes de incertidumbres, pero el Dr. Edward Bach, clasifico de esta manera la incertidumbre:

Cerato: Falta de confianza en si mismos y en su propio criterio. No tienen ningún problema para decidirse, pero en seguida desconfían de su propio criterio y empiezan a buscar la opinión de los demás. Lo malo es que a menudo se dejan llevar por las opiniones ajenas y evidentemente las cosas no le salen como a él/ella le gustaría. Cerato ayuda a estas personas a confiar más en su voz interna y aprenderán que su juicio es al menos tan válido como el de los demás.

Escleranto: Indecisión entre dos opciones. Lo típico de este tipo de incertidumbre es la oscilación entre diferentes estados, por ejemplo alegría/ tristeza, amor/ odio, risa/ llanto, pero también en otros aspectos más físicos, diarrea/ estreñimiento,  y similares. Es la persona que no sabe elegir entre dos opciones, siendo ambas igualmente buenas o malas, porque  ambas le atraen por lo positivo y a la vez las rechaza por algún aspecto negativo. Bach las define como personas calladas que cargan con sus dudas a solas sin comentárselas a nadie. Al tomar la flor, estas personas empezarán a actuar de una forma más decisiva, teniendo en cuenta que todas las decisiones tienen una parte positiva y otra negativa, y sabiendo poner en la balanza ambos aspectos, decidirá en cada momento la que más le convenza.

Genciana: Para los que se desaniman fácilmente ante el más mínimo contratiempo. Este desanimo desaparece en cuanto las cosas empiezan a funcionar de nuevo. La toma de flor ayudará a no ser tan derrotistas y aprender a superar esos contratiempos sin tener que esperar a que las cosas mejoren.
 

 

Aulaga: Pérdida de fe. Son personas que además de haber perdido la fe en que las cosas puedan mejorar, tampoco buscan nuevas soluciones, sea cual sea el problema, puesto que creen que "no hay nada que hacer". Es más, cuando alguien le propone una nueva alternativa, se niegan a escuchar o a ser animadas. La toma de Aulaga, o Gorse, le infundirá cierta certeza, renovando su fe en la vida y su esperanza.

 

Hojarazo: Para la falta de fuerzas físicas y mentales. Son personas que tienen la sensación de estar cansadas siempre, incluso antes de hacer ningún esfuerzo. De hecho solo el pensamiento de tener que hacer algo ya les cansa, por tanto siempre se sentirán demasiado cansados para hacer frente a sus labores cotidianas. Una vez que están en la faena, el cansancio desaparece. Sin embargo hay que tener en cuenta que estas personas suelen tener éxito en el cumplimientos de sus tareas. Realmente el agotamiento es más mental que físico. Hojarazo ayudará a levantar el ánimo para poder empezar con la labor.

 

Avena Silvestre: Para aquellos que buscan constantemente su ocupación ideal. Suelen ser personas con mucho talento y que quieren tener éxito en la vida, pero que aún no han sido capaces de encontrar su vocación, por lo que van cambiando de ocupación constantemente sin sentir que sea  esa la definitiva, por encima de todas las demás. Esto les produce una gran angustia e incluso depresión. Avena Silvestre les ayudará a encontrar cuál es su propósito básico en la vida, encontrando así su vocación y el camino a seguir.

 

Para los que se dejan influenciar por los demás

La influencia que ejercen sobre nosotros desde niños puede ser tan positiva muchas veces como negativa muchas otras: padres, madres, maestros y mayores desde niños nos están influenciando para ser mejores personas, lo deciden todo por nosotros, lo que es normal hasta cierta edad. A partir de una edad, cada uno tiene la suya propia, nosotros deberíamos empezar a tomar las riendas de algunas decisiones. Esta es una manera de conseguir cierta independencia, que protegerá a la larga nuestra propia autoestima. Si no conseguimos esa autoestima, si no creemos que seamos tan buenos como los demás, si nuestras ideas son siempre desdeñadas, nuestros valores desvalorizados, al final nos creemos incapaces de afrontar nuestra vida solos, puesto que nos falta seguridad y confianza en nosotros mismos.

Tener independencia no es solamente ser solventes el plano económico, sino también en el plano emocional. Muchas veces, estas personas sienten que van a defraudar a los seres queridos o se sienten rechazados por ellos. Mientras sintamos esos miedos, no seremos independientes emocionalmente. Debemos hacer y pensar un poco por nuestra cuenta, lo que nos gusta, lo que nos mueve, lo que creemos. No podemos bailar al son de los demás, porque entonces no bailaremos nada.

 

Agrimonia: Por no discutir renuncian a muchas cosas. Son personas alegres y joviales. Generalmente se les considera buenos amigos, pero se reservan sus penas tras un gran humor. Muchos toman alcohol o drogas para estimularse y llevar su carga con humor.
Son los payasos tristes, llevan una máscara de despreocupación aunque estén profundamente turbados. La ansiedad y angustia que sufren suele ser porque piensan que deben amoldarse a lo que les pasa y por tanto intentan restarle importancia y el hecho de no querer discutir suele ser para no acabar hablando de sus problemas.

Centaura: Son excesivamente serviles para agradar a los demás. Suelen desvivirse por los demás, sobrestimando sus propias fuerzas. Suelen ser personas tranquilas, tímidas y de poca personalidad, lo malo es que a menudo los demás se acaban aprovechando de ellos. Todo esto les acaba agotando, ya que dan siempre prioridad a las necesidades ajenas antes que a las propias, y por los demás acaban dejando de lado también su misión vital.

Nogal: Personas que tienen las cosas muy claras, pero se desaniman fácilmente. Sus objetivos tienen una importancia vital para ellos, pero son capaces de apartarse del mismo si el otro tiene una personalidad más fuerte, o incluso en algunos casos si considera razonable lo expuesto por la otra persona, les cuesta seguir con sus ideas sin pensarlo siquiera. Hay que destacar que a estas personas no les agradan los cambios de ningún tipo.




Acebo: Sufren de celos, odio, ira y envidia del éxito de los demás, sin que exista ningún tipo de motivo. La mayoría de las veces consideran a los demás más guapos, mas listos y más capacitados por definición, por lo que siempre recelarán de compañeros del trabajo, o de amigos de sus parejas, aunque realmente no haya ningún motivo para ello. Tienen una muy baja autoestima que les hace sospechar de todo y todos. Sienten envidia de los que han tenido mas éxito que ellos, sin pensar si ese éxito es merecido.